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クラス
ベーシッククラス
ベーシッククラスでは基本的なテクニックを学ぶクラスです。全ての基本テクニックを学びたい方に最適なクラスです。
格闘技未経験者の方や体験の方は、まずはベーシッククラスに参加してもらます。
経験者も基礎から学ぶことのできるクラスになります。
レギュラークラス
レギュラークラスではテクニックもベーシッククラスに比べて実践的なテクニックになり後半ではスパーリングも行います。
ベーシッククラスにて基本的なマット運動、テクニックをある程度習得された方向けです。
スケジュール
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